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黑皮病如何食疗

文章来源: 郑州市银屑病研究所

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文章摘要:黑皮病如何食疗?西安治疗皮肤病医院专家介绍,食疗是治疗黑皮病最保守的方法,同时也是最安全的方法,到底应该怎样吃才能远离黑皮病或让患者早日恢复亮丽肌肤呢?

黑皮病如何食疗?西安治疗皮肤病医院专家介绍,食疗是治疗黑皮病最保守的方法,同时也是最安全的方法,到底应该怎样吃才能远离黑皮病或让患者早日恢复亮丽肌肤呢?

黑皮病如何食疗

黑皮病如何食疗

多食富含维生素C的新鲜蔬果

维生素C对皮肤的健康必不可少,不仅能够有效抑制黑色素的形成,而且还具有氧化还原作用,大量补充维生素C可以使颜色较深的氧化型色素逐渐还原至浅色甚至无色状态。

富含维生素C的水果:大枣、香蕉、西瓜、梨、橘子、柿子等。

富含维生素C的蔬菜:西红柿、菠菜、莲藕、韭菜、芹菜、萝卜、大葱、黄瓜、冬瓜、丝瓜等。

多食富含维生素E的食物

维生素E也具有氧化还原作用,对减缓皮肤色素形成很有益处。

富含维生素E的食物:茄子、卷心菜、胡萝卜、鸡肝、菜籽油、葵花籽油等。

含高感光物质的食物晚餐食用

含高感光物质的食物最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免引发色素沉着。

含高感光物质的食物:香菜、胡萝卜、芹菜等。

饮食清淡多饮水

黑皮病患者平时应多饮水,饮食以清淡为主,少吃盐和辛辣刺激的食物,可以减少黑色素的形成。

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